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新 着 情 報
人生設計シリーズ
団塊世代の現状と課題へ
参 考 資 料

高齢期のライフデザイン診断表

社会参加(地域デビュー)に関する診断表

セカンドライフを快適に過ごすための
5つのキーポイント
〜多様で魅力的な自分らしい生活設計〜

強調マーク  将来が不確実で老後の不安が高まっている今日、定年退職後のセカンドライフを快適に過ごすために大切なことは、自分と家族の将来を予測して準備や対策を行うことです。
 このセミナーでは、快適なセカンドライフの5つのキーポイント、ライフプラン・生きがい・就労・家庭経済・健康について、現状を把握し対策方法を具体的に考え、多様で魅力的な自分らしい将来設計を行います。

生きがい支援システム研究所 代表 臼倉登貴雄


内     容

1.ライフプランが快適生活の基礎

  • ライフプランはこれからの生活の羅針盤
  • 自分と家族の将来予測
  • セカンドライフへの準備
  • 高齢期の不安への対策

2.生きがいのある人生を築く

  • 生きがいのある生活とは
  • 生きがいを築くためには
  • 生きがいづくりと生きがい喪失対策
  • 自己実現と地域社会参加

3.セカンドライフは生きがい就労で

  • これからの就労環境と働き方
  • 生きがい就労で充実人生
  • 地域社会の現状と地域デビュー
  • 起業と社会的就労

4.セカンドライフにおける家庭経済

  • これからの生活防衛
  • 家計プランと長期家計プランの考え方
  • 社会保険保障制度のしくみと手続きについての理解
  • 安全効率的な運用とは

5.セカンドライフの基本は健康づくり

  • 年齢に応じたからだの変化と生活への適応について
  • 生活習慣病と認知症の予防について
  • 自分でつくる健康生活について
  • 運動による健康予防について
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